-  Tiphaine Lacroix - 

Respithérapeute

En m'appuyant sur la psychologie positive l'idée est de vous aider à :

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• Identifier et développer vos forces : Chacun possède des qualités et des ressources uniques. Nous allons travailler ensemble pour les identifier et les renforcer.

• Cultiver les émotions positives : La joie, la gratitude, l'optimisme... ces émotions sont essentielles au bien-être. Nous explorerons des moyens de les intégrer davantage dans votre vie.

• Donner du sens à votre vie : Qu'est-ce qui est vraiment important pour vous ? Nous chercherons ensemble à définir vos valeurs et à construire une vie qui y soit alignée.

• Améliorer vos relations : Des relations saines et épanouissantes sont un pilier du bonheur. Nous travaillerons sur vos compétences relationnelles et votre capacité à créer des liens positifs.

• Développer votre résilience : La vie est faite de hauts et de bas. Je vous aiderai à développer votre capacité à rebondir face aux difficultés.

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Comment ça se passe concrètement ?

• Une approche personnalisée : Il n'y a pas de solution unique. Je m'adapte à vos besoins, à votre personnalité et à vos objectifs.

• Un dialogue bienveillant : L'écoute, l'empathie et le non-jugement sont au cœur de ma pratique.

• Des outils concrets : Nous utiliserons des exercices, des techniques et des outils issus de la psychologie positive pour vous aider à progresser.

• Un accompagnement vers l'autonomie : L'objectif est de vous donner les clés pour devenir acteur de votre bien-être et continuer à progresser par vous-même.

 

Pour  résumé, ma pratique de la relation d'aide est une approche positive, personnalisée et orientée vers l'action. Elle vise à vous aider à construire une vie plus épanouissante et pleine de sens.